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豆干炒肉这样做太好吃了

时间:2021-09-14 来源:木槿新文科普知识
 

主料:

豆干四片(适量)、猪肉(适量)

辅料:什么药治疗癫痫病trong>

豆瓣酱(适量)、食盐(适量)、味精(适量)、鸡精(适量)、胡椒粉(适量)、淀粉(适量)

做法步骤:

1、将瘦肉切成小武汉癫痫病哪个医院好片 加入淀粉 盐 胡椒粉 鸡精 味精 豆瓣酱 调制。

2、将豆干切成一条一条的 装到盘子备用。

3、把锅擦干 倒入油 待油烧好放入少于豆瓣酱 在把调制好的肉都去翻炒 直到肉的颜色变得熟癫痫是什么原因导致的了的样子。

4、待肉快熟了就倒入备好的豆干,将豆干上面放入少许盐巴,以免太咸,肉放了盐的,倒入豆干了爆炒,然后出锅。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;甘肃癫痫病的正规医院有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大蒜、蕨菜、白萝卜搭配;与田螺、百合、红螺相克,同食可能会引起不适;