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香葱肉馅千层饼的详细步骤

时间:2021-09-14 来源:木槿新文科普知识
 

主料:

面粉(适量)、五花肉(适量)、香葱(适量)、鸡蛋(适量)

辅料:

大豆油(适量)、盐(适量)、五香粉(适量)

合肥那个医院看癫痫病好,戳进来>做法步骤:

1、把肉馅剁碎加香葱.盐.五香粉.鸡精.再加上一个蛋液拌匀备用.面粉加酵母发酵后抓成大小相同的小团备用。

2、用擀面杖将面团擀成长条.如图所示用勺子把肉馅均匀铺上去.在从一端往前卷起最后把两边可看到肉馅的往上抓起再搓成团醒几分钟。

3、搓成团在醒几分钟..这时我们就可以重庆哪个医院专治癫痫把烤饼机把开加热摸一层薄薄的油上去.等烤饼机热了后我们就可以把饼反过来放进烤饼机内用勺子把它压扁一点就成形了.盖上盖等几分钟就熟了.如果我们喜欢脆一点的话就中途翻一次边更好吃。

4、热热的香葱肉馅千层饼出炉了。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

五花癫痫病发作是怎样的的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与山楂、茄子、白菜搭配;与杏仁、香菜、田螺相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和武汉中际癫痫病医院治癫痫正规吗 实地了解脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米、青椒、北极虾搭配;与豆浆、地瓜、味精相克,同食可能会引起不适;

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