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最正宗白菜包肉的做法

时间:2021-09-14 来源:木槿新文科普知识
 

主料:

肉馅(适量)、洋葱(适量)、胡萝卜(适量)

扬州治癫痫什么医院好做法步骤:

1、依个人口味调制好肉馅。

2、取白菜的叶子部分,用开水烫一下,取出晾干。

3、用白菜叶把肉馅包起来,沧州羊癫疯治好要多少钱封口处朝下摆放到锅里。

4、加水,没过白菜,盖上锅盖,大约20分钟即可。

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和杭州癫痫好的医院在哪脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与鸡蛋、火腿、牛肉搭配;与蜂蜜、皮皮虾、河虾相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)3失神小发作可以治好吗7千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与菠菜、鳕鱼、香菇搭配;与猕猴桃、柠檬、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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