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青红椒拌虾皮这样做超好吃

时间:2021-09-14 来源:木槿新文科普知识
 

主料:

虾皮(50克)

辅料:治疗癫痫病很长时间,但是病情没有好转,为什么

青灯笼椒(半个)、红灯笼椒椒(半个)、香菜梗(适量)、姜(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、醋(适量)、香油(适量)

做法步骤济南哪治癫痫病好

1、虾皮拣去杂质,略淘洗后清水浸泡5分钟,沥干水分备用;。

2、青红灯笼椒切成丁,香菜梗切成丁;其它调味料一起放在碗中调匀备用;。

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3、虾皮和青红灯笼椒丁、香菜梗丁一起放进大碗;。

4、上桌前浇上调味汁,拌匀即可。

虾皮的热量(卡路里)153千卡;癫娴病人可以吃海带吗有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与紫菜、丝瓜、白菜搭配;与浓茶、菠菜、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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