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做芒果班戟的方法和技巧

时间:2021-09-14 来源:木槿新文科普知识
 

主料:

班戟粉(75克)、鸡蛋(2个)、白砂糖(一边试一边加,视乎你买的芒果有多甜)、牛奶或椰浆(加到面糊像煎蛋的蛋液稀释)、黄油(10克)、奶油(不同牌子不一样)湖北治癫痫病比较好的医院p>

做法步骤:

1、将黄油小火加热,和班戟粉 鸡蛋 糖 牛奶混合,打开,过筛子,煤气炉加热平底锅,热了后小火加入一勺子蛋液(薄薄的)迅速将其摊开,2到3分钟左右底下有泡泡起来关火上碟,放凉。

2、将芒果切段还是块看个治疗癫痫得需要多少钱呢人喜欢,把奶油打到翻过来不掉就可以了,我用的是金砖。

3、焦的那面朝上,放上芒果,奶油,上下左右顺序对折就可以啦,放入冰箱冷藏就可以了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇浙江有治疗癫痫病的医院吗含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、黄豆、干辣椒搭配;与红薯、柿子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

<抽搐是如何治疗的?p>黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

奶油的热量(卡路里)879千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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