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好吃停不了口的金鸡刨豆干

时间:2021-09-14 来源:木槿新文科普知识
 

主料:

西兰花(适量)

辅料:<天津癫痫病好的医院在哪/strong>

豆干(1块)、白砂糖(半勺)、盐(适量)、花椒油(1勺)、香油(1勺)

做法步骤:

1、西兰嘉峪关看癫痫医院那家好花焯水2、3分钟,过冷水只取花的部分,一块豆干;。

2、西兰花和豆干切碎;。

3、准备盐、花椒油、香油、糖;。

4、加一点儿盐、1小勺花椒油、1石家庄治疗癫痫哪家医院比较好小勺香油、半小勺糖,拌匀;。

5、拌匀后,分别装在两个烤碗里压实;。

6、也可以倒扣在盘子里,简单吧!。

西兰花癫痫专科医院>的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与枸杞、平菇、芥末搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;