更多精彩
当前位置: 首页 > 培植 > >正文

怎么做铜锣烧简单又好吃

时间:2021-09-14 来源:木槿新文科普知识
 

主料:

鸡蛋(4个)、白砂糖(200克)、蜂蜜(1大匙)、低筋面粉(250克)、泡打粉(1勺)、水(8大匙)

做法步骤:

1、鸡蛋和湖南癫痫病医院有哪些白砂糖混合,打匀。加入蜂蜜、水,打匀。加入低粉和泡打粉至面糊状。

2、将平底锅加热,不加油,将一勺面糊放在锅内,呈圆形,加热后,用铲子翻面。片刻即可出锅。

3、抹上豆沙就是成功的铜锣烧了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸北京好的癫痫病医院,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、干贝、干辣椒搭配;与茶叶、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

沈阳比较大的癫痫医院蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与茼蒿、桑葚、梨搭配;与豆腐干、北豆腐、豆腐花相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪云南癫痫病医院靠谱吗 酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

推荐阅读

热门阅读