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莲雾怎么吃,孕妇可以吃吗 -

时间:2020-01-20 来源:临汾新闻网
 

1、直接吃:这是最简单的一种食用方法,在吃的时候要先把莲雾给洗干净,之后直接食用就可以。它含有较高的水分,而且口感还十分的清甜,有着不错的生津止渴效果。

2、做果汁:如果是要做果汁的话,不但要先洗干净,还要把里面的癫痫治疗偏方核和外皮都去除,之后切成小块并放到会榨汁机里。榨好汁之后,可在里面加入一些牛奶,将其均匀的搅拌之后就能喝了。

3、做沙拉:应先把苦瓜、西芹切成片沈阳最权威的癫痫医院状,在水中浸泡备用。煮开一锅水,把虾仁、芦笋放进去并焯一下捞出。之后把莲雾处理干净,将这些材料一同放进盘中,并加入些沙拉酱就可以吃了。

4、凉拌吃:莲雾不仅可以直接吃,还能进行凉拌。先把洗干净并切块,放进盘中之后,根据自定西市专业癫痫医院己的口味添加醋、酱油以及葱花等,或者是添加一些自己喜欢的食物。

孕妇是可以吃莲雾的,因为它并不是凉性的食物,并且它也是非常有营养的。它富含的各种重庆哪家医院治癫痫病好维生素以及微量元素,可以给怀孕期间的女性补充营养,对于肚子里的宝宝也是有好处的。不过,孕妇是不能吃太多的,适量就行,不然就会频繁的去上厕所。

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