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喝啤酒的好处 怎么喝啤酒最健康 -

时间:2020-01-09 来源:临汾新闻网
 

啤酒已经成为餐桌聚会上的常客,非常多的人们喜欢夏天喝啤酒解渴。然而错误的喝啤酒却给人们带来啤酒肚甚至危害身体健康。接下来小编会给大家介绍怎么喝酒醉健康,喝啤酒有什么好处。

喝啤酒的好处

维护心脏健康:大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是头号杀手,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%-60%。

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保护血管:高血压影响约65万美国人。但2007年,研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。

降低糖尿病风险:研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手---冠心病发作的风险。研究还表明。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

提高认知能力:啤酒对大脑有益吗?研究表明,答案是肯定的。适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶,65岁以上的治疗癫痫病的医院有哪些老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。

使骨骼强壮:研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称,可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒,可导致骨折的几率大大增加。

怎么喝啤酒最健康

1、喝啤酒时一定要保持酒杯清洁。

2、油是啤酒泡沫的大敌,杯口上的油渍会大大降低泡沫的持久度。

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3、斟酒八成满,大口喝酒,一杯酒要尽快喝完,都是保持啤酒泡沫和风味的诀窍。

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