更多精彩
当前位置: 首页 > 英超 > >正文

痛经体虚的女性补血药膳:当归鲫鱼汤_药膳养生

时间:2018-12-15 来源:临汾新闻网
 

  补血(养血)指以补血药物治疗证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠,心悸怔忡,或经闭,舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤 。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。

  下面为您介绍一款癫痫病是怎么回事,可以治好吗很实用的补血当归鲫鱼汤。

  原料:鲫鱼1条,当归1根,枸杞2汤匙,黄芪10片,姜5片。

  调料:盐、料酒。

  做哈尔滨治疗癫痫的医院哪家好法:鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟。当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水。将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟。鱼腹塞少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲,倒入熬好的当归汤,大火煮沸改小火煮35分钟。加1/4汤匙盐调味便可出锅。

  西安市西电集团医院癫痫科怎么样小贴士:

  1、在鱼腹中塞入姜丝,熬成汤后,鱼腥味降低很多。

  2、鲫鱼不宜和大蒜、白糖、冬瓜和鸡肉一同食用。

天津好的癫痫医院nt-size:16px;">  3、吃鲫鱼前后忌喝茶。

  当归可补血活血,黄芪补气固表,枸杞安神补血,鲫鱼可活血通络。将它们熬制成汤不仅味香汤鲜,而且有活血通络、健脾利湿、补中益气、和中开胃、滋阴润燥和提高睡眠质量之效,非常适合中老年人病后虚弱者和、体虚的女性食用。

推荐阅读

热门阅读