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壮骨强肾防关节炎的三式按摩_养生

时间:2018-12-15 来源:临汾新闻网
 

西安治癫痫的医院r-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  搓腰眼    双手紧按腰眼,用力向下搓到骶尾部,左右手一上一下同时进行,共30次,具有壮腰强肾、防止腰痛的作用。

吕梁治疗癫痫病专科医院g-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;border-top-width:0px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;border-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  甩双手&癫痫病预防措施nbsp;   双臂自然下垂,向前、向后甩动30~50次,能放松肩、臂、腕、指关节,通畅气血,增强手臂功能。

拉萨最专业的癫痫医院px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;border-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  捶两肩    左右手握空拳,在对侧上肢从肩到手腕拍打20~30次,具有通经活络、灵活关节、防止及手臂酸痛的作用。

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